自宅療養 誰でもできる自宅療養

ビタミンCで風邪予防

毎食のサラダでタミンc習慣、カリウム習慣・・

今日のサラダ習慣

柿、ミカン、トマト、葉大根はビタミンC素材・・

ビタミンCは朝食50mg、昼食50mg

 

今日のメッセージ

風邪が少し流行っています・・

毎食サラダ習慣で風邪予防を提案(^^♪

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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知って得する健康情報 がん対策はビタミンCサラダとは・・?