自宅療養 誰でもできる自宅療養

がん再発予防の朝食とは・・?

がん再発予防で頑張る方にメッセージ

  • 魚60g以上・・アジ80g

  • 大豆たんぱくと牛乳でタンパク質

  • 柿とみかんでビタミンC50mg

こんなメニューを提案します(^^♪

量が多い人は2回に分ける!(^^)!

今日のメッセージ

がん再発予防で頑張る方に

朝食7時

魚を含めてタンパク質30g

ビタミンC50mg

こんなメニュー構成を提案

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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