自宅療養 誰でもできる自宅療養

気温が下がり・・風邪ひいたの声がちらほら・・

風邪をひいていませんか・・?

秋は風邪予防の柿のシーズンでも・・

ガンも感染症の一種・・

ガン自宅療養で頑張っている方も柿をお勧めします。

柿(180g)1個には120mgのビタミンC含有

ビタミンCは1食推奨量は50mg・・

 

今日のメッセージ

柿をしっかり朝と昼にビタミン食べましょう(^^♪

風邪予防、ガン再発予防にお勧めします。

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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知って得する健康情報 みかん1ケでビタミンC足りるの・・?