自宅療養 誰でもできる自宅療養

ガン自宅療養で頑張っている方にエールを贈ります(^^♪

病気克服はいつ何を何グラム食べるかが大切・・

今日の僕の朝食を少し解説・・(#^.^#)

今日は・・魚イワシ70gを中心に構成・・

魚はタンパク質、カリウム、鉄、ナイアシン、ビタミンD

が含まれています。

具体的には・・

http://calorie.slism.jp/200579/

動画で・・

今日のメッセージ

休日でもは朝食7時・・

魚60g以上・・

格安イワシで今日は70gの魚食・・

がん予防の方は朝魚、昼魚、夜魚・・

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/
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知って得する健康情報 化学療法と朝食とは・・?