自宅療養 誰でもできる自宅療養

今日の収穫

今日もトマト、ナス、ピーマン、シソが収穫!収穫!

カリウム、ビタミンA、ビタミンCを自前で少し供給できる喜び

今日は母が収穫係り・・

元気に畑作業・・炎天下でバリバリ・・

畑の野菜・・カリウムパワーです。

今日のメッセージ

カリウムはリハビリの回復に大切な栄養素・・

筋力を復活させる栄養素(^^♪

1食目安1300mg

朝1300mg、昼1300mg、夕1300mg

家庭菜園で一部補うと経済的・・👛

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/
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