自宅療養 誰でもできる自宅療養

夏バテさん対策・・

カリウム豊富な芋スープ

冷たいスープが嬉しい真夏のスープ

炊き上がったスープは氷で冷やす・・

炊き上がったスープは・・ペットボトルの氷で粗熱を取り・・

粗熱が取れると・・冷蔵庫で5度に・・

シュー音で10分圧力調理で簡単・・やわらかスープ・・

ジャガイモ・薩芋・大根・人参の根菜カルテットでカリウム豊富(^^♪

おいしさアップの餃子と薄あげ・・

粗熱取り除いて・・冷たいスープです(^^)/

冷たいスープでカリウム補給習慣

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今日のメッセージ

冷たい根菜たっぷりスープでカリウム習慣(^^♪

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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