自宅療養 誰でもできる自宅療養
ガン自宅療養で頑張る方にエールを贈る
  •  暑くて眠れない・・
  •  暑くて食欲が出ない
  •  身体がだるい・・
  •  腸閉塞が心配・・
そんな方に時短!食べやすい!レシピーをご紹介

ジャガイモとサツマイモのWカリウムパワー

材料は・・サツマイモ、ジャガイモ、ゴーヤのカリウム素材・・
     フリルレタス、大根、骨付き鶏肉、カボチャ、人参、薄揚げ、
     コンソメ、竹輪、鮭(冷蔵庫の掃除・・)

圧力鍋でよく加熱・・シュー音から弱火で10分できた~! そしたら・・ペットボトルの氷の入った水桶で冷却!冷却!

ペットボトルで氷を事前に作り・・暑いスープを一気に冷却!冷却!

粗熱が取って・・タッパーに移して・・冷蔵庫へ! 冷たく食欲がそそるスープ完成!完成!

今日のメッセージ

冷たいスープで食欲回復(^^)/ カリウムたっぷりスープで筋力アップ!

冷たいスープで食欲回復(^^)/ カリウムたっぷりスープで筋力アップ!

魚や肉の美味いとタンパク質も加えてみては・・?

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/
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(有)第一健康
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