自宅療養 誰でもできる自宅療養
こむら返りで目が覚める・・
夜中のトイレが1回・・2回・・3回・・目が覚める
そんな血糖値が気になる方に・・ヒント

血糖値が気になる間は・・白米・麺類・パンをゼロに・・ 魚60g、野菜・果物・芋・海藻等を300gを意識して・・

今日のメッセージ

糖尿病でメニューをお悩みの方へ

タンパク質、カリウム、ビタミンC、

鉄、ナイアシン、ビタミンD・・

各栄養素毎の充足が必要(^^)/

gグラムで食品を把握しましょう・・(^^)/

カロリー中心のメニューはこむら返り、頻尿が進む・・

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/
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(有)第一健康
健康ショップ 健康の種まき
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℡   0120-497706
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