自宅療養 誰でもできる自宅療養

カマキリかまチャン・・発見!

カマキリかまチャン・・発見!

朝6時の定位置で食事準備・・

朝食7時までを実践するかまチャンは栄養学の達人・・

タンパク質・カリウム重視・・

そのかまチャン・・あなたは見つけられますか・・?

カメラワークは二流ですが・・あなたはバッタ検定何級?

上級編・・この距離で分かると・・あなたはおんぶバッタとしても達人です(^^)/

 

中級編・・かまチャンは・・おんぶバッタの習性を熟知・・葉っぱの一番上に居ます・・ヨ・・👀

初級編・・かまチャン発見・・?

初級編  かまチャン発見・・しましたか・・?

初級で分かった方・・あなたは・・おんぶバッタには向きません・・人間道を進んで下さい(^^)/

かまチャンに学んで・・

朝食7時・・

タンパク質30g・・(バッタの筋肉はタンパク質の宝庫・・)

カリウム1300mg・・(バッタの内臓にはカリウムたっぷり・・)

今日のメッセージ

カマキリに学ぶ栄養学・・

朝食7時・・タンパク質重視・・カリウムもしっかり・・

朝食7時・・タンパク質重視・・カリウムもしっかり・・

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)/

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カマキリに学ぶ 第2回バッタ検定・・