自宅療養 誰でもできる自宅療養
今日の朝食とは・・
時短カリウムメニュー

時短!簡単!葉大根のサラダ(^^)/ 簡単カリウム習慣(^^)/

時短・簡単野菜スープ・・人参サツマイモのスープ(^^)/ カリウム習慣(^^)/

野菜サラダ100g~200g、野菜スープ100g・・
食後のスムージで・・

バナナたっぷり・・バナナスムージ・・カリウム習慣(^^)/

カリウム不足卒業のトリプル野菜習慣・・カリウム習慣です(^^)/

 

今日のメッセージ

時短サラダ、時短野菜スープ、バナナスムージ・・

トリプル作戦でカリウム習慣

1食1300mg 朝1300mg、1300mg、夕1300mg

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)

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