自宅療養 誰でもできる自宅療養
来週から本格的な雨シーズンになると予報が・・
リウマチ・膠原病(自己免疫疾患)の方、ご注意ください!
  • 朝起きたら気分が優れない・・
  • 起きたら目が回る・・
  • 指先が痛みが走る・・
  • ステロイド薬が処方されている・・
そんな方はご注意ください(^^)/

来週半ば・・気圧低下・・ご注意!ご注意!

低気圧が21日~22日ぐらいに上昇してきて・・
本格的な雨シーズンが始まると報じられています。
https://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=401567
この気圧の変化と湿度の高さが・・
苦手な方が居られます。

早めの対策をお薦めします(^^)/
  • 早寝早起き・・睡眠たっぷり
  • 朝食7時
  • 朝魚🐟、昼魚🐟、夜魚🐟・・
  • 朝柑橘類🍊、昼柑橘類🍊
そんな生活リズムで元気度アップ↗

 

今日のメッセージ

気圧低下に関わる体調づくり

自己免疫疾患の方は早めの対策を・・(^^)/

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)
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