自宅療養 誰でもできる自宅療養

今日のカリウムたっぷり、ビタミンAたっぷりの野菜スープ

人参たっぷりビタミンA豊富な人参スープ

ガンの相談があったので・・ガンバレのメッセージを込めて..

免疫アップ、筋力アップの人参たっぷりスープです(^^)/

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材料は人参たっぷり2本、カボチャ、大根、キャベツ、

豚ひき肉、薄揚げ・・タンパク質、うま味・・

ブイヨン(2ケ)のうま味も・・

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ビタミンAは1食目安210μg。

人参30gに相当・・!

大小ありますが・・約4片です(^^)/

圧力鍋で10分! シュー が鳴ったら・・弱火で10分

圧力鍋で時短!簡単!調理(^^)/

毎食のカリウム習慣、ビタミンA習慣に野菜スープをご提案(^^)/

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)

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