自宅療養 誰でもできる自宅療養

ガン自宅療養で頑張っている方にエールを贈ります(^^)/

  • 食事の量が指摘されるけども食べられない・・
  • 寝てても何回もトイレに起きる・・
  • 一日ゴロゴロして起き上がるのが一苦労・・

そんなカリウム不足の不定愁訴を抱える方に提案(^^)/

カリウムを摂るのを一工夫・・免疫のビタミンCとカリウム豊富なサラダ・・(^^)/

今日のサラダです・・

今日のパセリはビタミンA豊富なパセリのサラダ

今日はパセリのサラダ・・家庭菜園で採れた抜群鮮度(^^)/

材料はビタミンC豊富なパセリ、トマト🍅・・

二十日大根、ニンジン、サニーレタス、ゆで卵です。

毎食サラダを100gぐらい・・提案します(^^)/

 

パセリはビタミンCが豊富

http://calorie.slism.jp/total/

ビタミンCは殺菌力を強めるので・・

感染症からくる炎症という・・ガン対策メニューです。

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)

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