自宅療養 誰でもできる自宅療養

カリウム補給の時短!簡単!野菜スープ(ポトフ)とは

今日はニンジン2本とニンジン負い目のポトフ(^^)/

時短!簡単!圧力鍋の登場(^^)/

材料はカリウム豊富な根菜が中心・・

  • この時期のニンジンは甘味が強いので・・少し多めにニンジン多く2本・・
  • 大根はこれから辛みが増します・・
  • キャベツや玉ねぎもスープにすると独特の甘み・・
  • うま味成分はスープストックとソーセージで・・

準備が出来たら・・圧力釜を強火で・・シュー🎶が鳴ったら弱火で10分

時短!簡単!ニンジンポトフの完成(#^^#)

ガン自宅療養で頑張っている人に

カリウム、ビタミンA豊富なニンジンポトフ完成(#^^#)

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)

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