自宅療養 誰でもできる自宅療養

ガン自宅療養で頑張っている方へエールを贈ります(^^)/

食欲がでない・・

周囲の人からは食べろ食べろと・・

でも・・満腹感がいっぱい・・

そんな方にカリウムを300mg➡600mg➡900mg➡1300mg

段階的に増やすことを提案します(^^)/

僕のカリウム供給源は野菜スープ(ポトフ)、サラダバナナスムージです。

今日の簡単!野菜スープとは・・

時短!簡単!豆・野菜スープ・・カリウム供給源(^^)/

材料は・・

カリウム豊富な・・大根・ジャガイモ・ニンジンの根菜類

カリウム豊富な・・ささげ豆の豆類

カリウム豊富な・・こぶの海藻類(うま味成分)

ビタミンAの豊富な・・ニンジン

タンパク質補給で・・骨付き鶏肉(うま味成分)

お好みでブイヨン2~3個・・・圧力鍋のシュー🎶が鳴ったら・・タイマー10分

後は自動調理! 後は自動調理! 実に簡単!簡単!

柔らかく食べやすいメニューが簡単に! 流石!圧力鍋!

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ガン自宅療養で頑張っている方へエールを贈ります(^^)/
 食欲がでない・・
 周囲の人からは食べろ食べろと・・
 でも・・満腹感がいっぱい・・
そんな方にカリウムを300mg➡600mg➡900mg➡1300mg
段階的に増やすことを提案します(^^)/

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)

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