自宅療養 誰でもできる自宅療養

高齢者のガン自宅療養で頑張っている方にエールを贈ります

高齢で魚の骨が気になっている!

素材キビナゴ&圧力調理のWアイデアで問題解決(^^)/

その上、食酢活用で骨柔らか調理! トリプルアイデア(^^)/

カルシウムも補給できる健康レシピに変身(^^)/

キビナゴは1パック100円でお財布にも優しい! 圧力調理で高齢者のカルシウム補給も!

 

キビナゴを圧力鍋で簡単調理! キビナゴを圧力鍋で簡単調理!

キビナゴを食酢で柔らか調理! キビナゴを食酢で柔らか調理!

健康レシピはクックパット先生・・

https://cookpad.com/recipe/2601267

僕は水の分量をお酒に置き換えて・・水不使用で日持ちさせます・・

素材キビナゴ&圧力調理&食酢のトリプルアイデアで問題解決(^^)/

カルシウムも補給できる健康レシピに変身(^^)/

タンパク質、カリウム、鉄、ナイアシン、ビタミンD その上カルシウムも・・

健康レシピで高齢者の健康増進~🎶

自宅療養 誰でもできる自宅療養🎶

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