自宅料量 誰でもできる自宅療養
時短！簡単！カリウム補給サラダ(^^)/
おばんざい風の作り置きサラダ・・これ！
１手間で３食は食べられる・・おばんざい風大豆サラダ・・
サラダ・生野菜・果物を毎食１００ｇ～２００ｇ摂ることを提案します(^^)/
サラダ・生野菜・果物を毎食１００ｇ～２００ｇ摂ることを提案します(^^)/
家庭菜園の『スナップエンドウ』『サニーレタス』『２０日大根（間引き菜）』も
加えたエコ材料です(^^)/
時短！簡単！お財布に優しく！カリウム豊富なサラダ！
時短の為・・大豆は市販のゆで大豆を使いました(^^)/
http://www.fujicco.co.jp/products/detail.php?id=117
カリウムの１食推奨量は１３００ｍｇです。
朝１３００ｍｇ、昼１３００ｍｇ、夕１３００ｍｇがお勧め(^^)/
もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(＾＾)/
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(有)第一健康
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