自宅療養 誰でもできる自宅療養

朝食からもっと魚を食べよう(^^)/

朝食からもっとタンパク質を摂ろう!

 

ガン自宅療養で頑張っている方へ

抗がん剤服用でムカムカ・・

食欲が出ない・・

再発予防に不安が・・

副作用で抜けたり、、戻したり、、

そんなお困りの方にエールを贈ります(^^)/

薬で細胞を叩いて・・健全な細胞に入れ替わりを図っている・・

だから、細胞に必要な魚を中心としたタンパク質を

補いましょう

だから、細胞に必要な魚を中心としたタンパク質を

補いましょう

僕の今朝の朝食・・

魚はホッケ90gとしっかり・・、レバー鶏肉でタンパク質トータルもしっかり・・

食後のバナナスムージ・・

食後のスムージーでも 牛乳とタンパク質補う君でしっかり15g補助・・

オレンジの甘酸っぱさとバナナのほんのり甘味が・・

美味しい朝の元気ドリンク(^^)/

食欲が出ない時は・・まず優先1位は魚中心にタンパク質です。

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アルブミンの合成、免疫グロブリンの合成には、いつでも必須アミノが

構成成分の約50%を占めています。

必須アミノ酸を含んだ良質タンパク質を朝、昼、夕3回

摂取することが大切です。

分かりやすく書くと・・

細胞の入替りには魚中心にタンパク質を朝・昼・夕3回摂ること(^^)/

細胞の入替りには魚中心にタンパク質を朝・昼・夕3回摂ること(^^)/

 

伝達力で皆を健康に!

ガン自宅療養で頑張っている方へ
にエールを贈ります(^^)/

もっとみんな健康に・・健康の種まきの願い(^^)

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