自宅療養 誰でもできる自宅療養

食事体験セミナー

今日のメニュー・・

赤群

赤魚、鶏肉、玉子、ゆで大豆、木綿豆腐

青群

サラダ類

イチゴ、リンゴ、デコポン、バナナサニーレタス、ブロッコリー

野菜スープ

玉ねぎ、白菜、里芋(冷凍)、コーン(冷凍)、グリーンピース(冷凍)

今日のメインディッシュは赤魚・・(^^)/

こんなメニューを食べ終えると・バナナスム-ジで・・

バナナスムージーはタンパク質・カリウム・ビタミンCが豊富! 食欲の出ない時も有効な栄養手段(^^)/

ご満悦の勉強会!ご満悦の勉強会!

簡単!1分栄養法のバナナスムージ(^^)/

ご満悦! 分かりやすい・・誰でもできる!簡単!が感想でした(^^)/

誰でもできる自宅療養 簡単!

授業時間1時間30分でした(^^)/

伝達力で皆を健康に!

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