自宅療養 誰でもできる自宅療養

ガン自宅療養の勉強会

今日は臨時勉強会(^^)/

 

食事療法の入り口は食材の買い出しです。

食事療法の入り口は食材の買い出しです。

今朝の我が家はバナナ、柑橘類がありません・・

12時の来客までに買い出しですね(^^)/

野菜・果物・芋・海藻・・は1人1日1kg必要・・カリウム1食1300mg摂るために・・

バナナ、キャベツ、ニンジン、柑橘類・・

カリウムの摂取を考えると、野菜、果物、芋類等

1人1日1kg必要です。

野菜・果物・芋等・・1人1日1kg必要・・(^^)/

2人家族で4日分で・・8kg・・

栄養から考えると・・買い物が重労働になります。

カリウムは1食推奨量が1300mgです。

カリウムの1食推奨摂取量は1300mg 拒食時は300mg
600mg・・少な目から・・

胃や腸などにメスが入っている人は、

カリウムが大切! カリウムが大切!

カリウム不足は腸閉塞のリスクが高くなるから・・

カリウム不足は腸閉塞のリスクが高くなるから・・

伝達力で皆を健康に!

もっとみんな元気に・・健康の種まきの願い(^^)/

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