自宅療養 誰でもできる自宅療養

ガン自宅療養でお困りの方へ カリウムの意義とは・・・

カリウム1300mg摂取を提案します(^^)/

自宅療養していると・・

  • 食欲が出ない・・
  • 便秘症だ・・
  • 下痢が続く・・
  • 身体がだるい・・、すぐゴロンと寝たくなる・・
  • こむら返りがおきる・・
  • 夜中のトイレが1回・・2回・・3回・・頻尿気味・・
  • 心臓がドキドキ・・頻脈気味・・

こんな不定愁訴が気になりませんか・・?

これ全部カリウムが不足した時の症状(低カリウム)です・・

カリウムが不足すると筋力が低下したり・・その周辺症状が・・

野菜スープを作ろう~🎶 カリウムとビタミンAたっぷりの野菜スープ🎶

なかなか意識しないとカリウムは補いえません(^^)/

カリウムの摂取量は・・

朝1300mg、昼食1300mg、夕食1300mg・・(^^)/

すぐ調理でき、カリウム豊富の里芋・・冷凍

多く含まれるのは、バナナ、根菜類、昆布・・

今日のバナナスムージ・・タンパク質、カリウム、ビタミンC、ビタミンDを補充!

僕はバナナスムージ、野菜スープを毎食食べることを提案します(^^)/

僕はバナナスムージ、野菜スープを毎食食べることを提案します(^^)/

 

胃がん、大腸がんの方・・

正しいカリウムの摂り方で、腸の運動能力改善、腸閉塞のリスク低減・・

 

カリウムの入れ方で、嫌な不定愁訴が減るといいですね(^^)/

伝達力で皆を健康に!

もっとみんな元気に・・健康の種まきの願い(^^)/

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