自宅療養 誰でもできる自宅療養

魚を食べるとは・・?

花粉シーズン、魚を沢山食べよう~🎶

京都大学病院の食事が魚が多く出ると聞いた。

なぜ魚が病院食で用いられるのか・・?

 

その理由は

  • タンパク質が多い
  • 含まれる油で炎症がおきない
  • ナイアシンが多い
  • ビタミンDは魚しかか摂取できない

こんな理由から積極的に使われていると思う。

 

花粉シーズン、この魚のビタミンDを多く摂りましょう(^^)/

僕はイワシを沢山食べます(^^)/

伝達力で皆を健康に!

もっとみんな元気に・・健康の種まきの願い(^^)/

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