自宅療養、誰でもできる自宅療養
肝臓、胆嚢、膵臓、脾臓でお困りの方へ

肝臓・胆嚢・膵臓・脾臓と睡眠の関係・・ご存知ですか?

ご存知ですか? 睡眠と肝胆膵の関係・・
ご存知ですか? 睡眠と肝胆膵の関係・・

就寝すると肝血流量は3割~4割増えること、ご存知ですか?
就寝すると肝血流量は3割~4割増えること、ご存知ですか?

 

例え眠れなくても、電気を消して8時間以上の就寝時間が大切!

例え眠れなくても、電気を消して8時間以上の就寝時間が大切!

横になるだけで・・肝臓への血流量は3割~4割増す

早寝早起きで8時間以上の睡眠が大切です。肝胆膵に脾臓を守るため・・

早寝早起きで8時間以上の睡眠が大切です。肝胆膵に脾臓を守るため・・

 

肝臓は1ケ月96%入替る、再生の早い臓器です。

1日3回の食事と睡眠を充実させませんか?

 

もっとみんな元気に→健康の種まきの願い