自宅療養 誰でもできる自宅療養

花粉症対策第4日目とは・・?

 

マスクする人が少し増えてきましたね・・

防御は大切ですね・・花粉嫌いの方は減感作・・

マスクも大切な減感作・・(^^)/ 逃げるが勝ちです・・

魚、柑橘類は朝食の必須アイテム(^^)/ 花粉三兄弟は朝食をパン・コーヒーで済ます傾向・・

  • 日曜日の朝食も・・魚と柑橘類を・・
  • 朝食7時まで・・

これでお願いします(^^)/

花粉症は炎症・・

炎症は本来副腎皮質ホルモン(ステロイドホルモン)を

自前で分泌して治すものです(^^)/

サンマ、ヨーグルトとグレープフルーツ・・今朝の朝食(^^)/

  • 日曜日の朝食も・・魚と柑橘類を・・
  • 朝食7時まで・・

これでお願いします(^^)/

 

誰でもできる自宅療養(^^)/

花粉症対策第4日目とは・・?

  • 日曜日の朝食も・・魚と柑橘類を・・
  • 朝食7時まで・・

伝達力で皆を健康に!

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