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誰でもできるカンタン花粉症対策

誰でもできるカンタン花粉症対策とは・・?

 

意外とこの時期反応が多いのが花粉症ネタ・・

ご期待にお応えして・・チョコっと書きます ・・ φ(..)メモメモ

 

花粉症をステロイド薬等で止めるのは僕は大反対・・

なぜなら、花粉症は自己免疫疾患の入り口・・

根本原因を放置して、個々の花粉症症状を薬で抑える今日の医療は間違いと・・考えています。

  • 鼻の毛細血管を収縮させる・・・点鼻薬
  • 炎症の素「ヒスタミン」拮抗薬・・抗アレルギー薬
  • 副作用満点・・炎症物質(タンパク質)を糖に変化させる・・ステロイド薬

ステロイド薬はステロイドカバーが必要な時に取っておくべき薬です。花粉症ぐらいで

多用すべき類の薬ではありません・・!!

これらの薬・・軽い炎症の花粉症に簡単に処方すべきでない・・

もっと慎重に、苦しい時は使っても・・

継続して使うべきではないですね・・

そんな僕は昔・・ブリカニール(喘息のお薬)のプロパー(製薬会社勤務)してました・・

仕事が嫌で嫌で・・辞めました ”(-“”-)”

 

さて、本題・・

今日のメッセージーは・・

  1. 早寝早起きです・・  夜21時入眠➡朝5~6時に起床(^^)/
  2. 朝7時朝食・・朝食に魚・・朝食にミカン・・です(^^)/

 

食べるものと・・睡眠で・・アレルギーを卒業・・わかるかな?

  • 大切な栄養素と睡眠が足りていない、朝食のタイミングが悪いのです・・
  • 大切な栄養素と睡眠が足りていない、朝食のタイミングが悪いのです・・
  • 大切な栄養素と睡眠が足りていない、朝食のタイミングが悪いのです・・

とりあえず、実行してください(^^)/  知行合一です

 

  1. 先ずは、魚を60g以上・・朝食に
    ビタミンDを摂るです!

    もっとみんな元気に・・健康の種まきの願い

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