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糖尿病の合併症予防とは・・・

今日の『健康の種まき』No.150

 

糖尿病のラテン名はdiabetes mellitus

mellitusの語源は体の組織が溶け出る・・と習った👀

 

それは、カリウムが体外に排出され・・

その結果、身体全体で細胞が壊されるメカニズムが働く

これが、糖尿病が様々な合併症を引き起こす源

カリウム1300mg 野菜・果物・海藻・茸・イモ・豆類250g、朝、昼・夕3回

成人カリウム1300mg、糖分が気になる方はカリウム1500mg 野菜・果物・海藻・茸・イモ・豆類250g、朝、昼・夕3回

だから、合併症を防ぐ意味でカリウムの摂取量を考え、実践!

だから、合併所を防ぐ意味でカリウムの摂取量を考え、実践!

朝1500mg

昼1500mg

夕食1500mg

カリウムを考えて食事をする必要性があり!

残念ですが、今日の医療で使われるカロリー栄養学は

カリウムを教えません。

糖尿病性の腎不全が多いのはそれが一因と思います。

 

今日のメッセージは・・

糖尿病の合併症を防ぐにはカリウムも考えて

食事しましょう~

・・でした(^^)/

 

伝達力で皆を健康に!

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