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糖尿病の本質とは・・?

今日の『健康の種まき』No.149

新人君・・今日は寝坊でしょうか・・? 早朝勉強会遅刻か・・?

新人君・・今日は寝坊でしょうか・・? 早朝勉強会遅刻か・・?

おはようございます(^^)/

糖尿病の方へ、今日の一番目のメッセージは早寝早起き!

夜9時就寝➡朝5時~6時起床➡朝6時半朝食開始➡朝7時までの朝食

(20才~59才)

この生活スタイル・・朝型人間・・これが1番目のメッセージ

この生活スタイル・・朝型人間・・これが1番目のメッセージ

 

糖尿病の本質は・・?

糖尿病の本質は・・?

(これが分からない人は治りませんよ・・)

 

◆ホルモンであるインシュリンの感受性の低下

◆必要な量のインシュリンが作り出せないこと

(これが分かると・・目的地へのベクトルが見えますね・・👀)

 

そうです・・繰り返すと・・

糖尿病の本質は・・

◆インシュリンの感受性の低下

◆必要な量のインシュリンが作り出せないこと

 

だから栄養学では・・

必要な量のインシュリンを作り出す環境づくりを考えます(^^)/

 

糖尿病を考える時間・・1時間目終了

久しぶりの健康教室・・引き出す博士・・名講義よろしく!

久しぶりの健康教室・・引き出す博士・・名講義よろしく!

もっとみんな元気に➡健康の種まき