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今日の『健康の種まき』No.127

歯は命とは・・?

 

昨日は母が夕食を半分残しました・・( 一一)

サラダ油で揚げたおかき2/3袋とかりんとう1/3袋・・

ばりばり・・

ばりばり・・

気になるのは使っている油・・サラダ油・・

オメガ6の大量摂取はガン再発を引き起こすので、

母の身体には良くない間食・・

しかも・・オメガ6は太る油・・

サラダ油が危険! 油脂化学の第一人者奥山教授・・👀

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晩御飯は硬い・・歯が痛いと・・

拒否したのは、いつも食べている

じゃこ天、ブロッコリー・・

魚に代えて出した蛋白源の豚肉

硬いので歯が痛いと・・

 

オメガ6の間食で炎症か・・

満腹も手伝って・・拒食か・・

 

サラダ油で揚げた米菓子は控えよう・・

母の残した食材は大切に圧力釜で豚汁に変身・・

朝食に出します・・

エコ、食品ロスの低減・・母の教育

大切に食べて・・と・・

母に間食を控えるメッセージに・・

 

82才で食欲が増してきて・・

僕以上の量を食べているので・・

主食大事・・間食控えめ・・

主食大事・・間食控えめ・・

早朝豚汁調理!硬い食材は圧力釜で・・嚙まなくても柔らかい(^^)/ 

早朝豚汁調理! 硬い食材は圧力釜で・・嚙まなくても柔らかい(^^)/

 

メッセージを伝えます。

 

間食控える・・

歯は命・・ 母は命・・

圧力釜で柔らかく調理・・(^^)/

圧力釜で柔らかく調理・・(^^)/

 

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