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風邪気味の母・・その対策とは・・?

今日の『健康の種まき』No.123

 

昨夜から少し喉を腫らしている母・・

デイケアの入浴後の湯冷め・・

 

でも熱も今のところ上がっていません

日ごろの食事・睡眠等の健康管理の賜物

魚はきびなご 60g・・圧力釜で調理・・骨までOK

魚はきびなご 60g・・圧力釜で調理・・骨までOK

ミカン、柿でビタミンC多め・・

ミカン、柿でビタミンC多め・・

今朝の朝食は魚食とビタミンCを意識しました。

感染症を防ぐのはタンパク質とビタミンCが栄養素として

重視します(^^)/

 

母は蜂窩織炎、がん、敗血症・・感染症に弱いので・・

ここは一生懸命対応します(^^)/

 

今朝の朝食は柿、ミカン、柿・・

頂いた柿が頑張ってくれます(^^)/

その上にマルチビタミンでビタミンC強化!

 

母が早く完治することを願います

 

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