今日は朝から寒い・・?

今日の『健康の種まき』No.108

おはようございます(^^)/

今朝は放射冷却で大阪で6度の冷え込み

フェイスブック友達も風邪・・風邪・・風邪・・

 

僕の栄養学すると風邪ひきにくいはず・・

人気ないな・・僕のサイト・・

 

新人君が朝から発奮!発奮!

ビタミンCは朝50mg、昼50mg、夜は控え目・・👀

ビタミンCは朝50mg、昼50mg、夜は控え目・・👀

 

ビタミンCの大切さを・・訴えると・・

キウイ1ケ ビタミンC50mg

キウイ1ケ ビタミンC50mg

ビタミンCの大切さを・・訴えると・・

柿大1ケにビタミンC100mg・・2人分

柿大1ケにビタミンC100mg・・2人分

ビタミンCの大切さを・・訴えると・・

みかん大1ケ40mg

みかん大1ケビタミンC40mg

ビタミンCの大切さを・・訴えると・・

グレープフルーツ半分ビタミンC50mg

グレープフルーツ半分ビタミンC50mg

もっとみんな元気に➡健康の種まき

朝食は7時まで・・お魚を60g食べてね!

朝食は7時まで・・お魚を60g食べてね!

もっとみんな元気に➡健康の種まき