自宅療養 今朝の朝食・・プロの目でチェック・・👀

今日の『健康の種まき』No.96

 

こんな食事を朝、昼、夕の3回。

敗血症、蜂窩織炎、リンパガンを45日で退院、自宅療養60日で要介護度5が

外出するまで回復・・このメニュー構成で・・👀

魚60g、野菜・果物・イモ・豆・海藻合計200g以上、合格!合格!

魚60g、野菜・果物・イモ・豆・海藻合計200g以上、合格!合格!

食事の後に、この1杯・・母は美味い!美味い!が口癖・・(^^♪

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バナナスムージ、タンパク質、カリウム、ビタミンC、オメガ3を補助

朝食、昼食、夕食の3回がポイント・・(^^♪

あっ! 6時13分・・・

食事の用意の時間です・・(;^_^A

 

朝食7時で・・

糖尿病、がん、アレルギーの方時間厳守で・・

 

今日一日全力投球で健康づくりをサポートします(^^)/

皆様、良い一日になりますように (^^)/

伝達力で皆を健康に!

伝達力で皆を健康に!

もっとみんな元気に➡健康の種まき