自宅療養

圧倒的に化学療法を終えた方の相談が多い!

集中的な化学療法を受け終わると、

いざ自宅療養・・・

 

でも、手探りの自宅療養スタート・・

化学療法でガンは小さくなった・・

でもガンは残っている・・

一抹の不安と心のモヤモヤが残る・・

 

化学療養で食欲も出ない・・

力もでない・・

 

そんな方に理想メニューづくりを・・

お教えします。

これ・・

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食べられない方は・・

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バナナスムージ・・から始めます。

たんぱく質15g、カリウム1000mg、ビタミンC50mg、オメガ3油2g・・・

でも・・魚は一口からの挑戦!

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一口魚を食べてね・・(^^♪

本来は・・これぐらい・・

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魚中心にたんぱく質、野菜200g、ビタミンCも添える

本来はこれぐらい・・

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食後にマナナスムージで、足らずを補う! たんぱく質、カリウム、ビタミンC、オメガ3

食後に足らずを補う意味で・・

この食事が美味しく食べれる頃には

CRP、白血球数、赤血球数等の細胞の環境が

整う頃でもあります。

先ずは・・

◆20時~21時に就寝、

◆朝食7時まで・・この生活リズムと

◆魚(一口からの挑戦)、朝も昼も晩も

◆スムージ(一杯からの挑戦)

 

自宅療養で心配、お困りの方へ

応援していますよ~❤

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