自宅療養

今日の『健康の種まき』No.77

朝のビタミンCの価値とは・・?

dscf3810

昨日マイコプラズマ肺炎が流行していると報じられました。

http://news.yahoo.co.jp/pickup/6217991

dscf3811

感染症の予防には・・

◆21時就寝、早寝早起き

◆朝食7時

◆魚中心にたんぱく質30g

◆ミカン🍊などのビタミンC50mg

朝のビタミンCは金の価値・・

朝食のビタミンCは免疫を高めます。

マイコプラズマ肺炎は喘息・肺気腫の方に

危険な病気・・( 一一)

是非、朝食みかん🍊でビタミンC50mgを!

朝のビタミンCは金の価値!

dscf3743

もっとみんな元気に➡健康の種まき